Wellness studio Flošna

Právě se nacházíte: Úvod Wellness studio Flošna Finská sauna a Bio sauna zpět

Finská sauna

Teplota: 95 -105 ˚C
Vlhkost vzduchu: 0 - 15 % - suchý vzduch
Doporučený pobyt: 8 – 15 min., následné ochlazení

Pobyt v sauně není žádným soutěžením, kdo vydrží déle. Každý saunující si může zvolit, kdy ze sauny odejde a to v závislosti na pocitech a teplotě saunování. Správná teplota by měla být kolem 96˚C ve výšce hlavy (cca 175 cm). Pokud teplota v sauně je nižší, pobyt může být delší. Doporučený cyklus: 3 x opakovat

Pozitivní účinky:

  • celkové uvolnění pohybového aparátu
  • poruchy krevního tlaku (hypotonie)
  • chronické katary
  • dýchacích cest artrózy, degenerativní kloubní onemocnění
  • nezánětlivý revmatismus
  • detoxikace organismu vyplavování endorfinů - hormonů štěstí
  • posilování imunity - prevence proti chřipkám a nachlazení
  • doplňková kúra při hubnutí

Finská sauna se nedoporučuje:

  • nesnášenlivost vysokých teplot
  • nezhojené rány, krvácející kožní defekty
  • akutní zánětlivá, zejména horečnatá onemocnění
  • maligní onemocnění
  • vysoký tlak
  • první trimestr
  • gravidity
  • akutní plísňová
  • onemocnění epilepsie

Bylinková sauna

Teplota: 80 - 90 ˚C
Vlhkost vzduchu: 15 - 30 %
Doporučený pobyt: 8 – 15 min., následné ochlazení

Jak na nás působí vůně:
Mozek vyvolává po prvotním vjemu různé reakce a následně i hojivé procesy s dlouhodobým efektem. Vdechnutá vůně se dostává do plic, odkud dále působí na organizmus.

Doporučený cyklus: 3x opakovat

Pozitivní účinky bylin:

  • Aljašská máta povzbuzuje organismus
  • Alpské byliny uvolňují a pomáhají prokrvovat pokožku
  • Borovice dezinfikuje a pomáhá při nachlazení
  • Citron zlepšuje průchodnost dýchacích cest a snižuje tlak krve
  • Eukalyptus a mentol dezinfikují, snižují horečku, podporují imunitu, urychlují hojení, pomáhají při bronchitidě, senné rýmě a zánětech čelních dutin
  • Heřmánek podporuje hojení kůže a má uklidňující účinky
  • Ledový a zelený citron osvěžuje, povzbuzuje a chladí
  • Levandule harmonizuje, posiluje a zklidňuje
  • Pomeranč a mandarinka povzbuzují chuť k jídlu a osvěžují
  • Rozmarýn podporuje imunitní systém a má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém
  • Santalové dřevo uklidňuje a uvolňuje
  • Severská bříza stabilizuje psychiku a vyrovnanost
  • Smrk posiluje nervy, podporuje krevní oběh a pomáhá při chřipce
  • Západoindická růže zlepšuje náladu

Bio sauna

Teplota: 70 - 80 ˚C
Vlhkost vzduchu: 30 - 60 %
Doporučený pobyt: 10 – 15 min., následné ochlazení

Pokud je pro vás finská sauna příliš horká, doporučujeme navštívit bio saunu. Hlavní rozdíl oproti finské sauně je ten, že bio sauna se vyhřívá na pouhých 75°C a vlhkost vzduchu uvnitř sauny je vyšší. Odpařují se zde aromatické esence, které díky přidané chromatoterapii (světelné terapii) napomáhají k uvolňování organismu a celkové relaxaci. Délka pobytu by měla vždy odpovídat individuální snášenlivosti, obvykle 10-15 minut, ale při pravidelném saunování může být i hodina naprosto bez problémů. Nenechte se provokovat rekordy okolí! Lépe příjemně strávit pobyt v sauně, než se vystavit riziku mdlob a přetížení organismu!

Pozitivní účinky:

  • kardiovaskulární systém
  • ozdravné procesy horních cest dýchacích)

Bio sauna se nedoporučuje:

  • poruchy srdečního rytmu
  • léčený vysoký krevní tlak
  • průduškové problémy
  • epilepsie
  • akutní plísňová onemocnění
  • první trimestr gravidity
  • akutní zánětlivá, zejména horečnatá onemocnění

Otevírací doba

WELLNESS STUDIO FLOŠNA

 
PONDĚLÍ 10:00 - 21:00 hod.
ÚTERÝ 10:00 - 21:00 hod.
STŘEDA 10:00 - 19:00 hod.
ČTVRTEK 10:00 - 21:00 hod.
PÁTEK 10:00 - 23:00 hod.
SOBOTA 10:00 - 23:00 hod.
NEDĚLE 10:00 - 21:00 hod.
OTEVÍRACÍ DOBA říjen  (pdf)
OTEVÍRACÍ DOBA listopad  (pdf)
+420 495 000 709 Kontakty, mapa
Dárkové poukazy Kalendář akcí

Ceník Wellness Studia Flošna

Ceník wellness (pdf) Ceník masáží (pdf) Návštěvní řád (pdf) Provozní řády (pdf)

V ceně vstupného je zahrnuto: zapůjčení ručníku a prostěradla, dále navíc ovoce, voda a dva druhy čajů zdarma.


Vstup do Wellness studia je povolen

PONDĚLÍ (po celý den).od 1 roku
ÚTERÝ - PÁTEKod 18 let
SOBOTA (od 10 do 13 hod.)od 1 roku
NEDĚLEod 18 let

Čipové hodinky

Facebook - Wellness studio Flošna
Šeky a poukazy

oblacno 20. listopadu 2017 5°C PONDĚLÍ
jasno 19. listopadu 2017 5°C NEDĚLE
banner